Za varno sončenje ...

Zaščita kože

"Siesta" oziroma dremež po kosilu je predobra mediteranska navada, da bi jo kar tako zanemarili! Srečajmo se raje v senci ali pa na plaži po 17. uri!
Če pa že nameravate oditi ven, se dobro zaščitite z obleko! Klobuk, srajca in hlače so najboljša možna zaščita. Nezaščitene dele kože je potrebno namazati s kremo, ki ščiti pred žarki UVA in UVB. Na začetku sončenja uporabiti kreme z visokim zaščitnim faktorjem (npr. 30). Priporočljiva je obnova zaščitnega sloja na koži vsaj vsaki 2 uri, če naj bi delovala. Posebno pozornost je potrebno posvetiti novorojenčkom in majhnim otrokom.

Zdravila in sončenje

Če jemljete zdravila, sončenje ni priporočljivo, v primeru fotoobčutljivosti molekul zdravila pa je lahko celo skrajno nevarno. Precejšnje število zdravil lahko ob sočasni izpostavljenosti osebe sončnim žarkom povzročijo rdečico ali pa izpuščaje. Res pa je, da se takšne reakcije ne pojavijo pri vsakomur, prav tako ni rečeno, da se bo ta pojav ponovil ob vsakem jemanju zdravila na počitnicah.
Skupine zdravil, za katere je znano, da lahko povzročijo fotosenzitivne reakcije, so med drugimi:
- nekatera nesteroidna zdravila proti vnetjim; - antihistaminiki (zdravila proti alergijam); - hormoni (npr. oralna kontracepcija); - sredstva proti zvišanemu tlaku (tiazidni diuretiki); - fenotiazini (pomirjevala in sredstva proti bruhanju); - tetraciklini; - sulfonamidi; - triciklični antidepresivi. Reakcijo blažje vrste lahko povzročijo tudi nekatera mila, parfumi in deodoranti.