Nekateri vzroki za nastanek krčnih žil

Na nastanek krčnih žil naj bi vpivala podedovana dispozicija do te zdravstvene težave. Vendar na njihov nastanek lahko vplivajo še številni dugi dejavniki; nekaterim se lahko izognenemo, drugim težje. K razvoju krčnih žil pripomore debelost, telesna neaktivnost in prehrana, ki je mastna in v kateri manjka vlaknin ter prehransko pomembnih sestavin. Tem dejavnikom se lahko v večji meri izognemo. Na nastanek krčnih žil vplivajo tudi obolenja jeter, poklici, ki zahtevajo veliko stanja ali sedenja ter hormonsko neravnovesje. V dobi računalnikov veliko ljudi ves svoj aktivni čas presedi in veliko jih tudi nima dostopa do kakovostne hrane – krčne žile so le ena od zdravstvenih težav takšnih poklicev. Diskretno razgibavanje vsako uro (vrtenje gležnjev v obe smeri, upogibanje stopal naprej in nazaj) in pitje nesladkanih čajev in vode lahko vsaj delno omilita nastanek omenjene težave.

Kako prepoznamo krčne žile

Krčne žile ne gre enačiti z vidnimi žilami na nogah ali popokanimi žilicami, oboje je pogost pojav. O krčnih žilah govorimo, ko so prisotni še drugi bolezenski znaki oziroma simptomi. Prvi značilni znak krčnih žil je zatekanje venskih žil, ki so boleče na otip, teža v nogah in utrujenost. Na obolelem predelu se lahko pojavi tudi modrica in skeleča koža.